TERAPEUTYCZNY ZESTAW NA CAŁY ROK (6 ebooków + 4 szkolenia)

Opis

Chcesz zacząć pracę nad sobą, ale nie wiesz od czego zacząć?
Masz poczucie, że Twoje problemy są głębsze niż tylko „pewność siebie”?
Chcesz reagować ze spokojem na stresujące sytuacje i tworzyć zdrowe relacje?

Ten pakiet jest DLA CIEBIE!

Cały pakiet został stworzony tak, aby zaopiekować się Tobą przez 365dni, chociaż efekty przy systematycznej pracy zobaczysz duuużo wcześniej.

W pakiecie znajdziesz:

💜E-book z ćwiczeniami: PEWNOŚĆ SIEBIE – 31 stron – cena regularna 89zł💜
Jeśli często podważasz swoje decyzje, czujesz się mniej ważny/a i oddajesz innym głos – ten e-book jest dla Ciebie. Krok po kroku pomoże Ci zrozumieć, skąd bierze się brak pewności siebie i zacząć budować ją od środka, bez udawania kogoś, kim nie jesteś.
💜E-book z ćwiczeniami – STAWIAJ GRANICE – 35 stron – cena regularna 89zł💜
Zgadzasz się, choć w środku wszystko krzyczy „nie”? Ten e-book pomoże Ci przestać żyć pod dyktando innych i nauczyć się stawiać granice bez poczucia winy, strachu i tłumaczenia się ze wszystkiego.
💜E-book z ćwiczeniami – (NIE)ZDROWY ZWIĄZEK – 51 stron – cena regularna 99zł💜
Jeśli kochasz, ale jednocześnie cierpisz, boisz się odejścia i ciągle analizujesz jego/jej zachowanie, ten e-book otworzy Ci oczy. Pomoże Ci zobaczyć, co jest zdrowym związkiem, a co uzależnieniem i odzyskać siebie w relacji.
💜E-book z ćwiczeniami – JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM – 48 stron – cena regularna 109zł💜
Ciągłe napięcie, zmęczenie i poczucie, że nie potrafisz „wyłączyć głowy”? Ten e-book nauczy Cię realnych sposobów regulowania stresu, tak abyś nie tylko funkcjonował(a), ale w końcu poczuł(a) ulgę.
💜Workbook – WEWNĘTRZNY KRYTYK – 20 stron – cena regularna 49zł💜
Ten głos w głowie, który mówi „jesteś niewystarczająca/y”, „inni radzą sobie lepiej” nie jest prawdą! Ten workbook pomoże Ci osłabić wewnętrznego krytyka i zacząć traktować siebie z większą życzliwością i siłą.
💜Workbook – EMOCJONALNA APTECZKA PIERWSZEJ POMOCY – 24 strony – cena regularna 49zł💜
Gdy zalewają Cię emocje (szczególnie złość i lęk) i nie wiesz, jak sobie z nimi poradzić – ta apteczka jest po to, byś nie zostawał(a) z tym sam(a). To soczysta dawka ćwiczeń, które możesz zastosować dokładnie wtedy, gdy jest Ci najtrudniej.
💜Szkolenie – KOMUNIKACJA W ZWIĄZKU – 1h – cena regularna 149zł💜
Ciągle się rozmijacie, a poważne rozmowy kończą się kłótnią albo ciszą? To szkolenie pokaże Ci, jak mówić o swoich potrzebach i emocjach w związku w sposób, który buduje bliskość, a nie kolejne konflikty.
💜Szkolenie – 5 KROKÓW DO PEWNOŚCI SIEBIE – 30min – cena regularna – 59zł💜
Jeśli czujesz, że brakuje Ci pewności siebie, szczególnie przy innych, tu dostaniesz konkret – 5 ćwiczeń, które działają. Prosty, ale głęboki proces, który pomoże Ci ruszyć z miejsca i zacząć ufać sobie.
💜Szkolenie – EMOCJONALNE UZALEŻNIENIE OD PARTNERA – 30min – cena regularna 59zł💜
Gdy Twoje samopoczucie zależy od jego/jej wiadomości, nastroju lub obecności – to szkolenie pomoże Ci zrozumieć, co się naprawdę dzieje i jak to zmienić. To pierwszy krok do odzyskania autonomii i wewnętrznego spokoju.
💜Szkolenie – JAK STAWIAĆ GRANICE BLISKIM – 30min – cena regularna 59zł💜
Najtrudniej stawia się granice tym, których kochamy najbardziej. Zdarza się, że nie zgadzasz się z mamą, partnerem lub koleżanką, ale boisz się odezwać? To szkolenie pomoże Ci robić to w sposób jasny i spokojny, bez zrywania relacji i bez ciągłego poczucia winy.

Łączna wartość pakietu to aż 810zł!

Wskazówka: nie przerabiaj wszystkiego od razu. Daj sobie cel, że na miesiąc przerobisz 1 e-booka / szkolenie. To sprawi, że naprawdę dokonasz zmiany i nie zrezygnujesz!